保護牙齒與飲食的密切關系
時間：2015-04-13 14:08:25 來源：未知 作者：穗華口腔醫院 閱讀量：60
導讀
人們對口腔健康越來越重視，都想保護牙齒，而保護牙齒、保持健康口腔，注意飲食非常重要。保護牙齒和飲食有什么關系？穗華口腔醫院專家解答。......
現在人們對口腔健康越來越重視，都想著要保護牙齒，而保護牙齒、保持健康口腔，注意飲食是非常重要的。保護牙齒和飲食有什么關系呢？怎么樣的飲食會傷害牙齒？怎么樣的飲食能保護牙齒呢？穗華口腔醫院專家為你一一解答。
甜食是引起齲壞的主要因素
甜的食品中含有的蔗糖是引起齲齒的一個主要因素。所以，經常食用甜的食物無疑是增加齲齒的可能性。但是，如果在飯后能夠很好的做口腔清潔，適當的食用甜的食物是可以的。此外，現在用不容易引起齲齒的木糖醇等代替蔗糖的食品也不斷在開發。這樣的食物在甜度上不比含蔗糖的食品差，又能夠防止齲齒，是非常值得推廣的。
粘食物容易粘牙，不易清除
粘的食品對牙齒的危害是容易粘在牙齒表面。這樣食物被細菌繼續分解形成的酸，就非常容易腐蝕牙體形成齲壞。而且，因為粘度較大，也不容易用牙刷清除，所以這樣的食物是應該適當限制的。軟的食物對孩子的影響可以說是。當孩子咀嚼硬食物時，咀嚼所產生的壓力可以刺激正在發育的頜骨和肌肉，使骨的密度增加，肌肉逐漸發達。因此，讓孩子們多吃硬食物是非常重要的。
穗華口腔醫院溫馨提示：您還有牙齒口腔問題嗎？可以在線咨詢我們的口腔醫生助理，為您解決口腔健康問題。
甜食是引起齲壞的主要因素
甜的食品中含有的蔗糖是引起齲齒的一個主要因素。所以，經常食用甜的食物無疑是增加齲齒的可能性。但是，如果在飯后能夠很好的做口腔清潔，適當的食用甜的食物是可以的。此外，現在用不容易引起齲齒的木糖醇等代替蔗糖的食品也不斷在開發。這樣的食物在甜度上不比含蔗糖的食品差，又能夠防止齲齒，是非常值得推廣的。
粘食物容易粘牙，不易清除
粘的食品對牙齒的危害是容易粘在牙齒表面。這樣食物被細菌繼續分解形成的酸，就非常容易腐蝕牙體形成齲壞。而且，因為粘度較大，也不容易用牙刷清除，所以這樣的食物是應該適當限制的。軟的食物對孩子的影響可以說是。當孩子咀嚼硬食物時，咀嚼所產生的壓力可以刺激正在發育的頜骨和肌肉，使骨的密度增加，肌肉逐漸發達。因此，讓孩子們多吃硬食物是非常重要的。
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